enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp

Etiket: 2022’yi Kilo Vermek İçin Yeni Bir Sayfa Olarak Düşünün…

Uzman Diyetisyenler, 2022’yi ‘kilo verme yılı’ ilan ederek “Yeni yıla beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek girin. Günde 3 litre su tüketin, dengeli beslenmeye özen gösterin. Markete giderken mutlaka alışveriş listesi yapın ve ihtiyaç dışında market listesinin dışına çıkmayın. Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi kilo yönetimini kolaylaştırır. Kuruyemişleri çiğ olarak tercih edin, haftada...
01.01.2022