Etiket: Aşırı yağlı ve tuzlu yemek tüketimi

Diyetisyen Duygu Bulut, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirebilmek için oruç tutanlara “Orucunuzu 1 bardak su ile birlikte hurma veya zeytinle açabilirsiniz. Sonrasında 1 kase çorba içip 10-15 dakika ara vermeniz, hem sindirimi kolaylaştırır hem de kilo kontrolü sağlar. Bu nedenle çorbadan ana yemeğe geçerken kendinize biraz süre tanıyın”...

Kalp vücudun en önemli organlarındandır. Kalp sağlığını korumak diğer organların korunması açısından da önemlidir. Siz fark etmeseniz de kalbinize zarar veren birçok durum söz konusudur. Kardiyoloji Uzmanları kalp sağlığı hakkında dikkat etmemiz gerekenler hakkında bilgiler verdiler. Bodrum Gündem Haber Kardiyoloji Uzmanları kalp sağlığına zarar veren durumları sıraladılar; Sigara ve alkol tüketimi  Sigara ve alkolün insan...