Bodrum Gündem

Etiket: Diyetisyenler

Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı?
Her yıl 14-20 Mart haftası, “Dünya Tuza Dikkat Haftası” olarak anılıyor. Diyetisyenler, günlük ideal tuz tüketimi hakkında bilgiler ve önemli tavsiyeler paylaştı. Bodrum Gündem Haber Peynirdeki Ve Paketli Ürünlerdeki Tuza Dikkat… Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü uzatmasının yanı sıra vücuttaki asit baz...
16.03.2022
Vücuttaki Ödem Neden Oluşur? Nasıl Vücuttan atabiliriz?
Diyetisyenler vücutta oluşan ödem hakkında bilgiler verdi. Bodrum Gündem Haber Diyetisyenlerin vücutta oluşan ödem hakkında verdikleri bilgiler şu şekilde; Ödem, damar içinde dolaşan sıvının damarların dışına sızması sonucunda doku araları ile cilt altında sıvı birikmesidir. Vücutta su dağılımının, kas hücresinde ve kullanılan bölgede dengeli şekilde olması gerekiyor. Ancak aşırı kilo, stres,...
25.02.2022
Yemeği çok çiğnemek büyük önem taşıyor
Çiğneme konusunda son derece fazla araştırma bulunmaktadır. Bugünkü dünya da Ülkemiz de kulaktan dolmada olsa, ne kadar çok çiğnerseniz o kadar az yemek yiyeceğiniz teorisi herkes tarafından bilinmektedir. Diyetisyenler yemeği çiğnemede ki önem hakkında bilgiler verdiler. Bodrum Gündem Haber Diyetisyenlerin çiğneme hakkında verdikleri bilgiler şu şekilde; Bilimsel olarak sindirim ağızda...
04.12.2021
Kırmızıbiber ile metabolizmanızı hızlandırın
Hızlı bir metabolizma kilo verme sürecini kolaylaştırmaktadır. Fiziksel aktivite, bol su ve bazı metabolizma hızlandırıcı besinler bu noktada en önemli yardımcılardır. Metabolizma hızlandırmada kırmızıbiberin etkisi oldukça büyüktür. Diyetisyenler kırmızıbiberin metabolizma hızlandırmadaki etkisi hakkında bilgiler verdi. Bodrum Gündem Haber Metabolizma hızlandırmada kırmızıbiberin etkisinin oldukça büyük olduğunu ifade eden Diyetisyenler kırmızıbiberin metabolizma...
22.11.2021
Bitter çikolata yemek için 10 geçerli sebep
Çikolata gerçekte son derece sağlıklı, besleyici, hatta iyileştirici bir gıda olmasına karşın, üretim sırasında içine karıştırılanlar yüzünden, sağlıksız, kilo aldıran ve uzak durulması gereken bir besine dönüşebiliyor. Uzmanlar bitter çikolata hakkında bilgiler verdi. Bodrum Gündem Haber Diyetisyenlerin bitter çikolata hakkındaki bilgiler şu şekilde; Çikolatanın üretildiği temel madde kakao’dur. Bakıldığında kakao,...
08.11.2021