modern çağın en büyük tedavisidir

Röportaj:  Özkan Saçkan “Bir nefes egzersizi bile kortizolü düşürüp zinciri tersine çevirebilir” diyen Prof. Dr. Fevzi Balkan: “Stres yönetimi, modern çağın en büyük tedavisidir” Prof. Balkan “Beslenme ve hareketin önemini küçümsememek gerekir; çünkü hücrelere enerji sağlayan, kasları güçlendiren, hormonların hammaddesini sunan şeylerdir” dedi.  ‘HORMONLARINI tanı dengenin anahtarını bul’ diyen Prof....