Bodrum Gündem

Etiket: diyet

Diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 önemli hata
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu! Bodrum Gündem Haber Soğuk ve uzun geçen kış mevsiminin ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Artık kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak, haliyle alınan kilolar da daha...
20.05.2022
Lokum pilavı, keşkek nasıl gidecek bu göbek?
5 ADIMDA KARIN YAĞLARINDAN KURTULUŞ Yaz mevsiminin kapıda olması, düğün sezonunun açılmasıyla birlikte herkesi bir telaş sardı. Maalesef çoğu kişinin ortak derdi karın bölgesi yağlanması. Fakat günlük yaşamımızda yapacağımız ufak tefek değişimlerle bu yağlarımızdan kurtulmamız mümkün. Gelin bu 5 adımı birlikte inceleyelim; 1-BASİT ŞEKER YERİNE TAM TAHILLAR -Basit şeker içeren...
16.05.2022
Beril Yaşam Merkeziyle yaza formda girin
2014 yılından bu yana zayıflama ve kişisel bakım üzerine Bodrumlulara hizmet verilen Beril Yaşam Merkezinde, 21 yıllık uzman uygulayıcı ve eğitimci Tuğba Efeoğlu tarafından kalıcı makyaj ile ilgili workshop yapıldı. Çiçek Bozoğlu/Bodrum Gündem Beril Yaşam Merkezinin kurucusu Berna Tokuç, danışanlarının kilo vermek ve kişisel bakım ihtiyaçlarını hem uzman kadrosuyla hem...
11.04.2022
Kilo vermek için posa tüketin
Posa tüketmek başta kalp damar sağlığı olmak üzere kilo vermeden bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok önemli işlevi üstlenir. Bodrum Gündem Haber Posa, besinlerin midemizde sindirilmeyen selüloz kısmıdır. Şu anda dünyada posa tüketimi oldukça azdır. Posanın tüketilmesinin yüksek olması kalp-damar sağlığından, kilo vermeye, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye kadar yararları bulunur. Kilo...
09.12.2021
Kilo Verirken Yapılan 10 Yanlışa Dikkat!
Kilo verirken mutlaka bir uzmana danışılması sağlık için olmazsa olmazlardan. Uzmanlar kilo verirken yapılan 10 yanlışa dikkat çekiyorlar… Bodrum Gündem Haber Sağlıklı kilo verebilmek için mutlaka uzman bir diyetisyenden danışmanlık almak gerekiyor. Kilo verilirken yapılan 10 yanlışa dikkat çeken uzman diyetisyenler kişiye özel kilo verme programı uygulanmasının önemini vurguluyor… İşte...
31.10.2021